- Novinka
Vlašské orechy
Zo všetkých druhov orechov majú najvyššie množstvo omega-3 mastných kyselín a antioxidantov.
Vlašské orechy sú výbornou pochúťkou pre malé deti aj dospelákov. Pretože sú už vylúpané, môžete ich mať vždy po ruke a pochutnať si na zdraviu prospešnej desiate. 60% obsahu tvoria celé polovice, ktoré môžete použiť na ozdobenie doma vytvorených dezertov alebo do domácej granoly. Menšie kúsky potom nasypte na rannú kašu a použite ako posypku na šaláty zo zeleniny či ovocia. Pokiaľ radi pečiete, rozomleté vlašiaky sú skvelé ako prísada do sladkých ciest a tiež ako náplň do buchiet, rolád a závinov.
Vlašské orechy sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť mozgu. Mozog sa rovnako ako vlašský oriešok prevažne skladá z tukov a navyše sa orieška až nápadne podobá. Nájdete v nich aj vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerálne látky. V porovnaní s ostatnými orechmi sú vlašiaky najvýznamnejším zdrojom antioxidantov. Výskyt polyfenolov, ALA omega-3, horčíka a arginínu v orieškoch určite ocení každý zástanca zdravého životného štýlu. Nízky obsah sacharidov zase ocenia najmä diabetici a vysoký pomer zdravých tukov a bielkovín športovci.
Vlašské orechy štandardne a najradšej vykupujeme zo Slovenska a Českej Republiky. Pokiaľ to ale slabšia úroda v Česku nedovolí, siahneme pre orechy zo Slovenska, Maďarska či Ukrajiny. Kvalita pri vlašskom orechu býva dosť premenlivá, vždy ju preto starostlivo sledujeme a vyberáme tie najlepšie oriešky.
- Administratívne zaradenie: Suché škrupinové plody
- Zloženie: Vlašské orechy 100% Môže obsahovať stopy arašidov, iných škrupinových plodov, sezamu a siričitanov.
- Krajina pôvodu: Česko, Slovensko,
- Skladovanie: Skladujte na temnom, chladnom a suchom mieste
- Balenie: Znovuzatvárateľný PP obal alebo vákuované v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k rozvákuovaniu, ktoré neovplyvní kvalitu)
Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 2 954 kJ / 705 kcal |
Tuky: | 65 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: | 6 g |
Sacharidy: | 14 g |
z toho cukry: | 1,1 g |
Vláknina: | 7 g |
Bielkoviny: | 15 g |
Soľ: | 0,025 g |
Žiadne hodnotenia